Stop la clope !

En fait, j’aurais dû publier cet article hier pour être top dans l’actu mais j’y ai pas pensé en fait et puis c’est un blog, ici, pas Le Monde. Donc comme ma vie est chiante en ce moment et que j’ai strictement rien à raconter, je vais te parler de la fin de mon tabagisme, histoire d’être un exemple, que dis-je, un modèle pour ceux qui souhaitent arrêter. Oui, j’aime bien penser que j’ai une incidence sur la vie des gens, et alors ?

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Y a-t-il un bon moment pour arrêter ? Non, en fait, si on veut vraiment pas arrêter, on aura toujours une bonne excuse. Donc moi, j’ai décidé d’arrêter le 18 décembre, point. Pourquoi le 18 ? Parce que c’était le jour où je rentrais chez mes parents, lieu où je ne fume pas. Donc ça nous fait déjà 15 jours sans clope, c’est un bon début non ? Le 18, donc, j’arrive sur le quai de la gare excédée par toutes mes loses (souviens-toi…), j’allume ma dernière clope et je l’écrase alors qu’il reste un bon quart à fumer car je veux pas rater le train. Et surtout, celle-là, je l’ai fumée symboliquement, the last one, alors que j’en avais même pas envie. Une fois dans le train, après m’être bien étalée pour faire fuir les gens qui sont censés être à côté de moi (déjà, j’ai le chat qui vomit, ça marche d’enfer, ça, mais ça pue), je sors mon paquet. Il reste cinq ou six clopes dedans. Hors de question de les garder : la tentation, c’est bien mais si on peut l’éviter, c’est mieux. Donc j’abandonne mes dernières clopes là, elles feront au moins un heureux, en espérant que ceux qui nettoient le TGV se rendent compte qu’il reste des clopes dedans. Sinon tant pis.

 

Psychologiquement, j’avais du mal à admettre le fait que j’étais désormais une non fumeuse et j’avais souvent envie d’en cramer une. Quand je discutais avec Anne chez elle (alors qu’elle ne fumait pas, en plus), quand je suis allée voir un gentil blogueur dans un café (pourquoi ils fument tous les gens !), pour le réveillon (alors que personne ne fumait)… Bref, si mon corps ne réclamait pas de nicotine, mon esprit, si. Quel connard, c’ui-là ! C’est vraiment un esprit de contradiction. Mais bon, le vrai défi, c’est quand je rentre sur Paris : j’ai la liberté de fumer, un tabac à 100 m de chez moi, des cafés où je traîne, tout ça, tout ça. Sans compter les sales histoires que je traverse, histoire de me tenter mais non, non, je ne craquerai pas.

A peine arrivée, j’installe un logiciel qui me permet de calculer depuis quand j’ai arrêté (en jours, heures, minutes), les sous que j’ai économisés et le nombre de jours de vie que j’ai gagnés. Par exemple, là, ça fera 46 jours à 14h02, j’ai économisé 165 euros (sa mèèèèèèèèèèèère !) et gagné 5 jours de vie. Je vais bientôt gagner une semaine ! Quoi que si j’agonise une semaine de plus à la fin de ma vie, je l’aurai un peu mauvaise d’avoir arrêté de fumer. Mine de rien, ces chiffres sont un peu ma bouée quand je suis en soirée avec des gens qui fument et que je suis tentée de leur en taxer. Parce que mine de rien, les habitudes ont la vie dure ! Je suis en soirée et là, quelqu’un se met à fumer et je me sens inactive, les mains vides… Alors qu’avec une clope, ma main, elle serait pas vide et pendant que l’autre me dit des choses, je recracherais ma fumée en attendant que ce soit mon tour de parler. Mais bordel, je vais pas céder au bout de 46 jours, c’est ridicule. Parce que si j’ai arrêté de fumer, la raison number 1, c’est de me prouver que je peux le faire. Et là, 46 jours, c’est pas assez. Non, je veux me prouver que je peux définitivement.

 

Car la moindre cigarette peut être fatale. Je l’ai entendu l’autre jour à la télé dans chais plus quelle émission sérieuse (ça m’apprendra à jamais faire gaffe à ce que je regarde). Ils expliquaient en gros que si le corps se débarrasse rapidement de la nicotine, le cerveau, lui, garde ses effets en mémoire. En gros, si je refume une seule clope, je peux retomber accro de suite. Et puis merde, le plus dur, c’est d’arrêter, ce serait con de reprendre. D’ailleurs, ça ne m’obsède plus tant que ça, j’avoue, j’y pense de moins en moins. Quand je suis dans un bar avec des fumeurs, oui, mais sinon… Même quand j’attends le train, j’y pense plus. Surtout quand je l’attends au terminus, qu’il est là et qu’il fait un froid de canard. Au moins, je peux me réfugier à l’intérieur de la rame alors qu’avant, je fumais et je pouvais pas. Et quel bonheur de me réveiller sans avoir la gorge archi sèche ! De ne plus avoir peur d’avoir une haleine de cendrier froid ! De plus avoir l’angoisse, le dimanche, de plus avoir de clopes et pas de tabacs ouverts à proximité (je vis vraiment dans une banlieue de merde !) ! De plus dépenser 20 euros de clopes par semaines (même si sur la fin, c’était 25/semaine, voire 30…) ! D’avoir les fringues qui sentent bon le propre quand je les mets et pas le tabac, vu qu’elles sèchent dans la cuisine qui est dans la même pièce que tout le reste de l’appart et où je fumais ! Quel bonheur de plus me demander si mon chat peut choper un cancer par tabagisme passif ! Surtout que sur ce point, personne n’a pu me dire s’il y avait un risque ou pas.

 

Bref, finalement, je vis mieux sans clope qu’avec ! Et en plus, j’ai un joli teint maintenant (enfin, je suis passée de gris cendre à blanc bidet mais c’est déjà mieux !)

24 réflexions sur “Stop la clope !

  1. Etonnant parce que moi je me suis toujours dit le contraire.
    Arrêter de fumer c’est pas si difficile que ça, le plus dur c’est de pas recommencer.

    (Message validé en tapant BUZ)

  2. « Plus récemment c’est l’impact du tabagisme humain chez le chat qui a été démontré. Celui-ci non seulement inhale la fumée ambiante, mais en plus il ingère des particules toxiques quand il se lèche pour faire sa toilette. Donc que ce soit par inhalation ou contact le tabac est nocif pour lui. Et pas un peu : Les chats de maîtres fumeurs sont deux fois plus susceptibles de contracter un cancer mortel, appelé lymphome, que les autres chats. Ce risque est triplé si le chat est exposé 5 ans ou si son maître fume au moins 20 cigarettes par jour. Et il est quadruplé quand ses deux maîtres fument. Ce lymphome est le cancer le plus commun chez le chat.Et il est grave, puisque 25 % des chats qui contractent cette maladie ne survivent pas plus d’un an, même sous chimiothérapie.Et ne cherchez pas d’autres coupables : les chercheurs se sont intéressés à l’influence du régime alimentaire, de la stérilisation de l’animal, de l’âge, du sexe, de la race, du mode de toilettage, du milieu de vie, de l’utilisation de produits anti-puces, de shampoing et même à la prise de médicaments par voie orale. Mais la fumée de cigarette a été le seul facteur significativement corrélé à l’apparition d’un cancer chez le chat dans cette étude.Les vétérinaires devraient informer leurs clients de ce risque. »
    Je ne sais pas réellement ce que ça vaut, étant donné que j’ai trouvé ça balancé tel quel sans citation de source. Ceci dit, ça paraît logique…

  3. moi j’en grille une de temps a autre quand j’en ai vraiment envie c’est a dire a peut prs tous les 3mois et ca me vatres bien!
    c’est cool de pas etre dependante quand meme! en meme temps j’ai jamais fumé enormement…
    alllez courage!
    comme les inconnus disent : » le tabac c’est tabou, on en viendra tous à bout! » 😉

  4. moi ca fait un mois et un jour et je suis toute fiere! alors sois fiere de tes 46 jours!! Mais je crois bien que c’est Yojik qui a raison le plus dur c’est de pas recommencer! Par contre je vois toujours pas le bénéfice sur mon portefeuille moi ^^
    (bon sinon mon code de validation c’est TNT, je suis poursuivie je te le dis!!!)

  5. Marrant, j’étais justement entrain d’en griller une en cachette dans mon bureau fenêtre ouverte sur froid polaire et parfum à gogo pour couvrir l’odeur. Qu’est-ce qu’on fait pas quand on est fumeur!!!

  6. Moi j’ai vécu 16 ans avec un fumeur et bah j’ai jamais eu envie de commencer…la puanteur, les délires liés à la dépendance, c’est vraiment une drogue avec des comportements complétement irrationnels pour les gens normaux qui fument pas…comprends pas les enfants de fumeurs qui fument…

  7. fffBonjour, je suis tombé sur ton blog grâce à Technikart et je suis en train d’essayer d’arreter de fumer car j’ai une salle bronchite!!! Pour moi, le problème c’est pas les clopes mais la weed!!! Arreter la clope et la weed : c’est chaud! et fumer que de la weed c’est encore plus chaud sans augmenter la consommation de cette dernière!! Si t’as un conseil ou une remarque, n’hésites pas . Cela pourrait m’aider.

    A

  8. courage Nina, ça fait plus d’un an que j’ai arrêté et l’effet cerveau ne s’arrête jamais vraiment, c’est juste qu’il n’apparait vraiment plus qu’une fois tous les 2 mois. Mais ça dure bien 6 mois avant de plus en avoir envie en soirée. Mais ça vaut vraiment le coup, pour le teint je sais pas, je suis passée de blanc à blanc mais pour le souffle, et l’haleine, c’est terrible !

  9. Ouah, Nina, RESPECT!
    Ben moi j’avais arrêté, comme t’as pu le lire, et j’ai recommencé…le jour de l’an!
    Et je m’en veux, mais c’est vrai, une seule clope, et c’est mort.
    Ceci dit, je compte re-arrêter…vive le cpmbat contre moi- même quoi.
    Continue ma belle, fumer, c’est vraiment con.

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